摘要：:健康,電競,陽光,逐夢,2022OPL,練就,營,完滿,秉持“科學(xué)賽訓(xùn)，健康電競”的賽事理念，決戰(zhàn)平安京OPL職業(yè)聯(lián)賽“練就營”再度出發(fā)。本屆練就營活動，在繼承上一屆練就營科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練氛圍的基礎(chǔ)上，加入了全新的課程與活動
秉持“科學(xué)賽訓(xùn)，健康電競”的賽事理念，決戰(zhàn)平安京OPL職業(yè)聯(lián)賽“練就營”再度出發(fā)。本屆練就營活動，在繼承上一屆練就營科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練氛圍的基礎(chǔ)上，加入了全新的課程與活動。
OPL練就營，旨在用輕松活躍的運(yùn)動提升電競選手身體素質(zhì)，調(diào)節(jié)電競選手的身心健康，培養(yǎng)選手團(tuán)隊(duì)意識。更以專業(yè)的電競課程指導(dǎo)選手成長，助力選手們以嶄新的面貌在今后的比賽中實(shí)現(xiàn)電競夢想!
趣味活動輪番上陣，團(tuán)隊(duì)合作展露鋒芒
9月25日-9月29日，在這長達(dá)五天的練就營活動時光中，選手們體驗(yàn)了諸如：極限飛盤、陸地冰壺、神筆馬良、枕頭大戰(zhàn)等趣味團(tuán)隊(duì)活動。這些活動不僅考驗(yàn)選手們的體力，更考驗(yàn)著大家的智慧與合作能力。
比如第一天進(jìn)行的極限飛盤活動，選手們組隊(duì)打響了三輪積分爭奪賽，特別是第三輪的飛盤對抗賽，選手們在寬闊的足球場上肆意奔跑，燃燒青春。他們需要動用智慧去制定戰(zhàn)術(shù)，在敵方的重重包圍下傳遞飛盤，最終取勝。這場飛盤對抗賽讓處于長期久坐訓(xùn)練狀態(tài)的選手們徹底活動起來，身體機(jī)能也被重新喚醒。
而陸地冰壺活動，不僅鍛煉選手們的臂力，更需要選手能快速進(jìn)行決策。冰壺是非常需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動，一人失誤可能就是全盤皆輸，這樣的運(yùn)動更有益與使選手們形成團(tuán)隊(duì)配合意識與大局觀。
花樣訓(xùn)練妙趣橫生，勞逸結(jié)合神清氣爽
除了各項(xiàng)趣味活動，OPL練就營還帶領(lǐng)選手們參加體操運(yùn)動，如軍體拳、手指操、本草綱目、拖拉機(jī)舞這些體操，每位選手們都在認(rèn)真的跟隨教練學(xué)習(xí)，如此安排旨在引導(dǎo)選手們養(yǎng)成每日適當(dāng)運(yùn)動的好習(xí)慣。
健康生活除了適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，當(dāng)然還少不了規(guī)律的作息，在練就營中每天睡覺起床都有嚴(yán)格的時間規(guī)定，不少選手都表示這樣健康的作息很不錯，希望今后也能堅持。培養(yǎng)選手們擁有一個正常的作息習(xí)慣，勢在必行。正所謂，身體素質(zhì)好，養(yǎng)成一副好身體，才能進(jìn)一步成就夢想的實(shí)現(xiàn)。 健康,電競,陽光,逐夢,2022OPL,練就,營,完滿,http://restorativevibrationalpractice.comhttp://restorativevibrationalpractice.com/news/youxixinwen/163474.html
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