減肥小目標(biāo)app是一款支持在線制定個(gè)性運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃的手機(jī)軟件，減肥小目標(biāo)app提供科學(xué)健康的健身運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目，支持在線瘦身打卡，記錄自己的體重變化，在這里設(shè)定一個(gè)減肥小目標(biāo)，完成即可獲得平臺(tái)激勵(lì)。

軟件介紹

　　減肥小目標(biāo)app是一款目標(biāo)類型的軟件，輔助個(gè)人來完成目標(biāo)上面的規(guī)劃，通過減肥小目標(biāo)軟件來對(duì)自己的減肥目標(biāo)進(jìn)行全面的規(guī)劃，讓你能夠更好的完成減肥，更好的保護(hù)自身的身體，減肥小目標(biāo)app能給予準(zhǔn)時(shí)的提醒，這樣就會(huì)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，也讓用戶的使用更方便，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，避免攝入高糖高脂肪的食品。

軟件特色

　　記錄健康飲食健身減脂，科學(xué)合理的減肥方法是您走向理想體重關(guān)鍵的一步。

　　其實(shí)所有減肥方法的本質(zhì)都是制造熱量虧空。熱量減肥法正是通過熱量攝入和消耗的記錄管理，達(dá)到健康減肥的目的。

　　現(xiàn)在，下載減肥小目標(biāo)，開始更健康飲食運(yùn)動(dòng)健身的生活吧！

軟件亮點(diǎn)

　　- 3個(gè)難度級(jí)別，適用于所有人：男性、女性、初學(xué)者和專業(yè)人士

　　- 低沖擊模式

　　- 自定義鍛煉計(jì)劃

　　- 無需器材，無需健身房，自重鍛煉

　　- 減肥鍛煉，腹肌鍛煉、胸部鍛煉、腿部鍛煉及手臂鍛煉

　　- 鍛煉提醒，幫助增強(qiáng)自律

　　- 同步鍛煉與卡路里數(shù)據(jù)到Google Fit

　　- 追蹤減肥進(jìn)度和消耗的卡路里

　　- 動(dòng)畫和視頻指導(dǎo)

　　- 逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

功能介紹

　　*長(zhǎng)期的計(jì)劃和短期的目標(biāo)都能進(jìn)行建立。

　　*制定更合理的減脂方案，也讓用戶的使用更方便。

　　*數(shù)據(jù)的記載不會(huì)影響手機(jī)的使用，可讓用戶自由的操作。

　　*有需要的好友就進(jìn)行體驗(yàn)，可增加動(dòng)力同時(shí)用能增強(qiáng)信心。

　　*通過連續(xù)打卡就能養(yǎng)成習(xí)慣，也避免出現(xiàn)懶惰的情況。

　　*運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)的方式，消耗的卡路里都可在軟件記載。

　　*使用非常的簡(jiǎn)單，每天固定時(shí)間測(cè)量體重，每天填寫數(shù)據(jù)信息就能進(jìn)行數(shù)據(jù)的匯總。