摘要：:Apple Watch,蘋果,7天腹仇比賽宅在家的這段時間，不少Apple Watch用戶也在不絕擴(kuò)充本身的摯友列表，與天南海北的伴侶舉辦一場PK。近期有不少舉動達(dá)人在微博提倡“7天腹仇比賽”挑戰(zhàn)
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宅在家的這段時間，不少Apple Watch用戶也在不絕擴(kuò)充本身的摯友列表，與天南海北的伴侶舉辦一場PK。近期有不少舉動達(dá)人在微博提倡“7天腹仇比賽”挑戰(zhàn)，這些舉動達(dá)人紛紛曬出本身的后果，順便分享了本身的ID。假如你也想與更多伴侶比賽，千萬別錯過這個大好時機(jī)。 事情忙碌的原因，處于“亞康健”狀態(tài)的人數(shù)不勝數(shù)，假如我們能用Apple Watch尋找更多熱愛健身的同道中人，通過“挑戰(zhàn)”的方法來鼓勵本身舉動，不單能在這段非凡年華中維持康健的體魄，更能輔佐我們重獲良一種努力向上的糊口方法。 一起來比賽吧！ 或者許多人都有個迷惑，為什么這次舉動達(dá)人分享的是“‘7天腹仇比賽’挑戰(zhàn)”？，其實(shí)這與Apple Watch的比賽機(jī)制密不行分。Apple Watch的比賽勾當(dāng)共一連七天，天天我們可以得到最高600分。該分?jǐn)?shù)與Apple Watch的三大圓環(huán)息息相關(guān)，圓環(huán)閉合水平也將直接抉擇最終的分?jǐn)?shù)。
恒久佩帶Apple Watch后，我發(fā)明將圓環(huán)填滿其實(shí)并不是一件難事。只要我們邁開雙腿舉動，哪怕是下樓在小區(qū)逛逛，就能滿滿填滿赤色的舉動圓環(huán)；在家中舉辦一些高耗損量的舉動，則能填滿綠色的舉動圓環(huán)；在一天的時間內(nèi)，我們每小時都站起來逛逛，放松一下，就能輕松填滿藍(lán)色的站立圓環(huán)。 為什么說比賽是最好的督促方法？因?yàn)橹鹑盏牡梅謺蟠蠹ぬ岢珓偬澬?。我們可以隨時通過iPhone或Apple Watch查察對方的完成進(jìn)度以及得分，促使本身完成相應(yīng)的方針。并且當(dāng)他人完成了某項(xiàng)體能練習(xí)時，我們的Apple Watch上也會收到相應(yīng)的通知。
最重要的是，我們還能通過比賽的方法，實(shí)現(xiàn)配合進(jìn)步。試想一下，在黃昏時看到一同比賽的人得到了更高的分?jǐn)?shù)，你是否愿意戰(zhàn)勝懶惰的本身，起身在小區(qū)的樓下散散步，亦或是在家做一組仰臥起坐or平板支撐。比賽的最終目標(biāo)并非戰(zhàn)勝他人，而是促使我們完成熬煉任務(wù)，挑戰(zhàn)自我并戰(zhàn)勝心田懶惰的一種方法。
雖然，假如我們樂成戰(zhàn)勝了心田中誰人懶惰的本身，也能得到相應(yīng)的嘉獎。假如我們在一周時間內(nèi)天天都獲得高分，即可得到一枚戰(zhàn)勝他人的獎?wù)?。并且該獎?wù)驴梢岳奂樱覀冊趇Phone的健身記錄App中即可查察總共戰(zhàn)勝了幾多次他人，我想獲得這個獎?wù)碌娜耍鞘杏幸环N成績感吧。 宅在家中，我們也能得到一個康健的體魄 由于疫情的影響，許多人被迫選擇在家反抗疫情，但反抗疫情的同時我們也理應(yīng)保持自身的身體康健。今朝，健身房等人群麋集的場合仍是高危區(qū)域，與其到健身房熬煉，不妨戴上Apple Watch，找上幾個志同道合的伴侶來一場“7天腹仇比賽”。它不單能督促我們動起來，甚至可以得到一類別樣的幸福感，這即是舉動的意義。雖然，Apple Watch就是我們身邊的最佳舉動朋儕，有了它的輔佐，我們才氣得到一種全新的糊口方法。 Apple Watch,蘋果,7天腹仇比賽http://restorativevibrationalpractice.com/news/xingyezixun/9977.html (責(zé)任編輯：admin) 
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