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一起告別慵懶的生活方式 你的最佳健身伴侶就在手邊

2020-02-20 10:15 作者:安卓在線 來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)整理 瀏覽:

摘要::Apple Watch,蘋果,7天腹仇比賽不少人都說(shuō):“原覺得2019年已經(jīng)很是難了,沒想到和2020年一比基礎(chǔ)不算什么”。受疫情的影響,我們被迫選擇宅在家,天天反復(fù)著從臥室到廚房再到臥室的勾當(dāng),這也讓越來(lái)越多的人開

  不少人都說(shuō):“原覺得2019年已經(jīng)很是難了,沒想到和2020年一比基礎(chǔ)不算什么”。受疫情的影響,我們被迫選擇宅在家,天天反復(fù)著從臥室廚房再到臥室的勾當(dāng),這也讓越來(lái)越多的人開始吊唁周末的影戲,吊唁那些人來(lái)人往的街道,吊唁正常的糊口。

  宅在家中,自然少不了各類勾當(dāng)。除了在伴侶圈中秀出本身的廚藝,也有許多人選擇室內(nèi)健身,平板支撐挑戰(zhàn)、俯臥撐挑戰(zhàn)等也開始在網(wǎng)絡(luò)中走熱。其實(shí),在家健身簡(jiǎn)直是一項(xiàng)不錯(cuò)的勾當(dāng),究竟有一個(gè)康健的體魄,才氣以一個(gè)更好的姿態(tài)面臨2020年的諸多挑戰(zhàn)。此刻Apple Watch已經(jīng)成為我在舉動(dòng)進(jìn)程中的最佳朋儕,在家中來(lái)一次高強(qiáng)度間歇性練習(xí)(HIIT),也成為我宅家期間的日常。

Apple Watch內(nèi)置多種體能練習(xí)一起辭別慵懶的糊口方法 你的最佳健身朋儕就在手邊
Apple Watch內(nèi)置多種體能練習(xí)

  健身,已經(jīng)成為一種全新的糊口方法。天天看著網(wǎng)絡(luò)上的各種健身挑戰(zhàn),本身簡(jiǎn)直有些心癢癢。這種將健身勾當(dāng)“競(jìng)爭(zhēng)”化的方法,既增加了趣味性,也讓人更容易僵持。并且,宅在家的我們還能通過Apple Watch的挑戰(zhàn)成果找到更多健身同好,這樣縱然宅在家中,也能與遠(yuǎn)方的摯友相互鼓勵(lì),配合實(shí)現(xiàn)最終定下的方針。

如何尋找更多同道中人?

  Apple Watch自問世以來(lái),便攜帶舉動(dòng)腕表的屬性,許多用戶城市通過Apple Watch來(lái)記錄本身的舉動(dòng)進(jìn)程,卻很少有人去尋找一位志同道合的熬煉同伴。其實(shí),尋找一位舉動(dòng)同伴并不是一件難事,我們只需在“健身記錄”App中找到共享頁(yè)面,再添加他人的Apple ID,期待對(duì)方確認(rèn)后,即可與摯友共享本身的舉動(dòng)量。

與他人共享健身記錄
與他人共享健身記錄

  在“共享”頁(yè)面中,我們可以輕松查察他人當(dāng)天的舉動(dòng)量、耗損卡路里數(shù)、步數(shù)等信息。并且還能通過圓環(huán),來(lái)比擬我們與他人之間的差距。說(shuō)實(shí)話,當(dāng)我看到與他人之間的差距時(shí),簡(jiǎn)直有再舉動(dòng)幾分鐘的激動(dòng)。

共享的健身記錄中不包括位置信息、康健信息等隱私內(nèi)容
共享的健身記錄中不包括位置信息、康健信息等隱私內(nèi)容

  雖然,與摯友共享舉動(dòng)量的我們并不消擔(dān)憂本身的隱私信息被泄露。因?yàn)槲覀兣c他人共享的僅僅包羅逐日的舉動(dòng)量以及舉辦過的體能練習(xí)選項(xiàng),并不包括諸如位置信息、康健信息等隱私內(nèi)容,并且蘋果在隱私掩護(hù)方面一直位于行業(yè)頂端,所以我們完全可以安心地與他人共享本身的舉動(dòng)量。

  作為一名科技喜好者,我很早以前便開始利用“共享”成果,將本身的舉動(dòng)量分享給他人。因?yàn)锳pple Watch不單支持與摯友分享舉動(dòng)記錄,也支持和他人比賽,并且得勝的人還能獲得一枚獎(jiǎng)?wù)?!這對(duì)付獎(jiǎng)?wù)率占氐奈襾?lái)說(shuō)有著極大的吸引力。停止今朝,我已經(jīng)得到靠近30個(gè)獎(jiǎng)?wù)?,Apple Watch的獎(jiǎng)?wù)聶C(jī)制,也是促使我舉動(dòng)的一大動(dòng)力。

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Apple Watch,蘋果,7天腹仇比賽http://restorativevibrationalpractice.com/news/xingyezixun/9977.html

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