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莫比健身怎么制定計(jì)劃

2023-07-27 23:53 作者:安卓在線 來源:網(wǎng)絡(luò)整理 瀏覽:

摘要::制定訓(xùn)練計(jì)劃方法在莫比健身app中,用戶可以根據(jù)自己的需求情況來制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃,從而更好的進(jìn)行鍛煉。那么莫比健身怎么制定計(jì)劃呢?下面小編就為大家?guī)砹酥贫ㄓ?xùn)練計(jì)劃的方法介紹,不知

在莫比健身app中,用戶可以根據(jù)自己的需求情況來制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃,從而更好的進(jìn)行鍛煉。那么莫比健身怎么制定計(jì)劃呢?下面小編就為大家?guī)砹酥贫ㄓ?xùn)練計(jì)劃的方法介紹,不知道怎么弄的小伙伴可以跟小編一起來了解下哦!

《莫比健身》制定訓(xùn)練計(jì)劃方法

莫比健身怎么制定計(jì)劃?

1、首先打開莫比健身,進(jìn)入運(yùn)動版塊,點(diǎn)擊左上角的制定訓(xùn)練計(jì)劃;

《莫比健身》制定訓(xùn)練計(jì)劃方法

2、進(jìn)入制定頁面,根據(jù)需求輸入自己的體重和目標(biāo)體重;

《莫比健身》制定訓(xùn)練計(jì)劃方法

3、然后通過調(diào)整方案來調(diào)節(jié)運(yùn)動天數(shù)和日均消耗,全部完成之后,點(diǎn)擊開啟計(jì)劃即可。

《莫比健身》制定訓(xùn)練計(jì)劃方法

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莫比健身怎么制定計(jì)劃

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